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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國民黨總統參選人朱立倫今(1)日偕同國民黨籍立委李慶華一同前往新北市汐止區忠順廟參拜，除祈求風調雨順、國泰民安外，也希望他與李慶華能獲得鄉親的支持肯定，兩人都順利當選。
面對媒體詢問，未來怎麼加強跟搶救五五波選區？朱立倫說，就是像李慶華他在地方服務深耕在每一個地方，讓民眾站出來，「我覺得要讓民眾知道，我們選擇立委，不單只是知名度或講話，更重要的能夠是代表地方、了解地方，李慶華對地方的深耕，我覺得都會反應在選票上頭」。
朱立倫到場後，受到當地鄉親的熱情支持，汐止忠順廟住持陳鐘農親自接待，並祝福朱立倫與李慶華雙雙高票當選。
朱立倫表示，他與李慶華回到汐止忠順廟，祈求風調雨順、國泰民安，並希望這次選舉平安順利，他當選總統後，一定為台灣兩千三百萬民眾打拼。
朱立倫指出，台灣需要和平、安定、經濟發展、社會公平，而兩岸和平讓台灣人可以走向全世界；經濟發展讓下一代有希望，社會更為安定。
朱立倫強調，現場看到很多市議員、里長、農會系統與地方人士到場，代表大家長期以來對李慶華與朱立倫的支持，希望大家一起努力為台灣打拼。
之後，朱立倫也跟當地里長進行座談，重申他投入選戰以及勝選的決心。朱立倫說自己也是每天勤跑，不是要選舉才出來，他也批評對手蔡英文過去在中央當官，不只是參選總統的這半年，實際上是選了五年、每天都在選舉。
過年後想挽救放縱的體重，其實靠正確攝取白開水，就可以輕鬆享瘦。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉昨(2)日表示，水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，而且是沒有熱量的；如果水份攝取量嚴重不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，進而影響減重。
董氏基金會食品營養中心引述2016年美伊利諾伊大學研究，分析1萬8311位18歲以上美國人的飲食習慣，發現只要在每日的液體攝取中多喝1～3杯水，一杯約240毫升，當天平均攝取總熱量可減少68～205大卡、脂肪減少1.6～5克、糖減少5～17克、鈉減少78～235毫克，膽固醇則減少7～21克。
2013年美哈佛大學12萬多人的大規模研究也指出，如果以一杯水取代一杯含糖飲料，在四年中可以避免體重上升0.49公斤，如果取代一杯果汁則可避免增加0.35公斤。另外，2010年美維吉尼亞理工學院，刊登於肥胖期刊的研究指出，讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，三個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；而且有喝水的人減重速度也較快，5週減4公斤，沒喝水的人則需要9週才能達到。
許惠玉提醒，現代人常習慣口渴就喝含糖飲料，許多人甚至有喝飲料一樣是攝取水份，可以取代喝水的錯誤觀念。但含糖飲料中的過量糖分不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育；就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用，常喝的人反而要更注意補足白開水。
許惠玉建議，一般成人每日攝取2000c.c左右的水分（每公斤體重約需攝取30c.c水分）；喝水可選好時機，在一天當中分段攝取，例如早起喝水有助排便、飯前喝水產生飽足感有助減少食量，但不要一口氣喝太多。另外，如果排尿時發現尿液顏色變深，也有可能是身體缺水的警訊。
董氏基金會強調，任何飲料都無法取代喝水，白開水健康、環保又經濟。董氏基金會呼籲，口渴就喝白開水；水喝夠了不口渴，自然也會減低喝含糖飲料的慾望，對健康、減重都是一大加分。
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